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Beitrag von Stille2020 (52 Beiträge) am Samstag, 1.Mai.2021, 09:38.

  Re: Ihr lieben, hoffe es geht euch gut!

    Liebe Anke,
    gestern habe ich die Nachricht erhalten, dass ich doch in unserer Wohnung zur Miete bleiben kann. Jetzt fühle ich mich etwas ruhiger, ich muss die Sachen nicht weggeben! Da bin ich sehr froh, denn ich bin einfach noch nicht so weit.
    Heute ist sein Geburtstag.Es sind schon viele Tränen geflossen und es geht mir echt besch....
    Ich werde gleich einen langen Spaziergang machen (das hätten wir auch gemacht). Ich bekomme, besonders beim laufen, ganz viel von ihm mitgeteilt. Wir unterhalten uns, wie früher. Ich würde ihn so gerne in den Arm nehmen!!

    Ganz liebe Grüße
    Stille2020

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Beitrag von Stille2020 (52 Beiträge) am Dienstag, 27.April.2021, 17:58.

  Ihr lieben, hoffe es geht euch gut!

    Hallo an Alle,
    nach langer Zeit melde ich mich mal wieder zu Wort. An diejenigen, die ihren Weg gerade erst beginnen müssen: VIEL KRAFT, ich fühle mit euch !!!
    Ich stehe nun nach den Monaten vor dem Problem mich einfach nicht von seinen Sachen lösen zu können. Ich hatte versucht eines seiner älteren Shirts zu entsorgen, es hat mir fast das Herz gebrochen. ES GEHT EINFACH NICHT! Wie geht ihr damit um? Wie soll man das bloss übers Herz bringen ohne erneuten Zusammenbruch??
    Sein Geburtstag naht, der erste ohne ihn. Ich spüre jetzt schon wie es mir das Herz zerquetscht. Was fange ich mit diesem Tag mit mir an? Wo gehe ich hin? Was soll ich tun?
    Wenn ich daran denke beginnt in mir die Spirale...Warum nur, warum er, hätten wir etwas machen können...
    Das er mir das ganze Leben fehlen wird ist mir völlig klar. Ganz am Anfang konnte ich besser über den schlimmen Moment sprechen als jetzt. Seit September letzten Jahres bin ich in Psychotherapie. Wenn die Therapeutin den Todestag anspricht fühle ich mich als ob mir jemand den Mund zuklebt und meine Gedanken blockiert. Und alles in mir verkrampft.

    Ich musste das einfach mal hier loswerden.

    Herzlichst
    Stille2020

Beitrag von Sammy2009 (574 Beiträge) am Dienstag, 27.April.2021, 20:53.

  Re: Ihr lieben, hoffe es geht euch gut!

    Liebe Stille2020,
    Deine Worte berühren mich sehr, denn ich stand auch – wie vermutlich viele andere Trauernde – auch vor diesem Thema.
    Ich möchte Dir eine Frage stellen: MUSST Du Dich von seinen Sachen trennen/lösen? Oder hat das noch Zeit? Ich konnte mich auch ganz lange von überhaupt nichts von den Dingen meines Mannes trennen und so habe ich es aufgeschoben, bis es nicht mehr ging. Bis feststand, dass unser Zuhause verkauft wird und ich alles auflösen musste. Erst da fing ich an, mich überhaupt mit dem Gedanken zu befassen. Und Du sagst es ja selbst: Es bricht das Herz oder das, was noch davon übrig ist… Es ging tatsächlich nur ganz langsam und ja – es tut einfach unfassbar weh. Ich habe einen Erinnerungskoffer und einige Kisten gepackt, mit Sachen von meinem Mann. Im Koffer sind die Dinge, die ich auf jeden Fall für immer behalten werde. Auch eine Kiste mit unzählig wertvollen Erinnerungsstücken habe ich hier in meiner Übergangswohnung. Ich wollte sie zum 3. Todestag mal in die Hand nehmen und ein bisschen eintauchen. Doch so, wie ich die Kiste nahm, ließ ich sie auch sofort wieder los. Als ob ich mir die Hände verbrannt hätte. Es braucht einfach noch Zeit, viel Zeit.
    Und doch bin ich dankbar, dass ich einfach viele Sachen behalten habe.
    Was ich sagen möchte, liebe Stille2020: Wenn Du Dich von Sachen trennen MUSST, dann fange ganz langsam und behutsam an. Und wenn nicht, dann schieb es einfach so lange, bis Du selbst den Impuls spürst „Jetzt könnte es gehen“ und dann fang an, aber auch hier langsam und behutsam. Denn es tut weh, und zwar unmenschlich. Aber es ist zu schaffen – Stück für Stück.

    Und was seinen ersten Geburtstag ohne ihn betrifft: Wie habt Ihr denn diesen Tag sonst immer verbracht? Könntest Du diesen Tag genau so auch ohne ihn gestalten? Weil: Er ist ja da, nur physisch halt nicht. Aber ich bin mir sicher, dass Du seine Nähe ganz deutlich spüren wirst…
    Ich halte es so: Am Geburtstag meines Mannes sind wir immer weggefahren. Mal waren wir im Kleinwalsertal, mal in Bamberg, mal auf der Wasserkuppe/Rhön und einmal waren wir auch auf Helgoland – denn dort heirateten wir, an seinem Geburtstag.
    Als nun der erste Geburtstag ohne ihn anstand, überlegte ich, was ich tun sollte.
    Wir hatten vereinbart, dass wir mal Richtung Westen fahren könnten und so plante ich diesen Tag und setzte ihn dann auch genau so um. Ziel sollte Koblenz sein, aber soweit hatte ich es dann nicht geschafft. Immerhin ging es bis Bad Ems, dort ein bisschen spazieren gegangen, in ein Cafe und dann wieder zurück nach Hause. Mein Mann war ganz nah bei mir und es war ein schöner Tag – auch wenn es sehr, sehr schwer war. Aber seine Nähe zu spüren, das hat mir sehr geholfen.

    Liebe Stille2020, was auch immer Du tun wirst: ich wünsche Dir eine gute eigene Intuition bei allem, was nun bei Dir ansteht.

    Liebe Grüße, Sammy2009


Beitrag von Holzkopf (811 Beiträge) am Mittwoch, 28.April.2021, 11:21.

  Re: Ihr lieben, hoffe es geht euch gut!

    Hallo Stille 2020,
    als ich im Sommer 2014 angefangen habe, hier im Forum regelmäßig zu lesen und zu schreiben, hatte eine Frau berichtet, dass sie diverse T-Shirts und andere Kleidungsstücke genommen hat und daraus ein Kissen gebastelt hat, ihn dadurch immer ganz nah bei sich habend.
    Immer wieder wurde von den "Alten Hasen" gesagt, dass man den richtigen Zeitpunkt schon spüren würde, wenn man Sachen weggeben kann.
    Nur habe ich im ersten Jahr gar nicht gespürt/gewusst, was für mich gut wäre. Ich hatte den Vorteil, dass ich die Kleiderschränke meines Mannes nicht brauchte und auch so stehen lassen konnte, also habe ich gar nicht hineingucken müssen und konnte die Dinge dort so lassen.
    Mein Mann war nur 10 cm größer als ich und bis auf 1-2 Jahre immer schlank bis normalgewichtig, d.h. ich habe einfach diverse Kleidungsstücke übernommen. T-Shirts für die Yogastunden, Schlafanzüge ziehe ich im Winter noch heute an, viele Socken ebenfalls.
    Als 2015 die vielen Flüchtlinge kamen, konnte ich eines Tages (also nach 20 Monaten), ohne groß nachzudenken oder zu grübeln, quasi alle seine Schuhe weggeben, da er recht kleine Füße hatte. Ich habe da gar nicht mehr überlegt, eines Tages habe ich angefangen und habe sehr viele seiner Sachen zum DRK gebracht. Eine andere Organisation hat dann die Winterpullover etc bekommen, da sie in Rumänien Altenheime betreuen etc. Ich wollte von da an auch selbst, dass seine Sachen noch einem Zweck zugeführt werden und nicht nur einfach im Schrank liegen.
    Das hat sich so langsam entwickelt.
    Die Sachen, die mein Mann noch anhatte, bevor er ins Krankenhaus kam und die Sachen, die er auf der Fahrt dorthin anhatte, die habe ich alle verwahrt, die gebe ich nie her.

    Warum willst Du die Sachen hergeben? Leider gibt es noch immer Ratgeber, die das Weggeben anraten, um mit dem Tod besser fertig werden zu können, die sogar sagen, nur so könnte man wieder ins Leben treten etc.
    Das mag für manche Menschen gut sein, für mich wäre es nicht gut gewesen.
    Geburtstag: Wir haben unsere Geburtstage nie mit Gästen gefeiert, nur wir beide haben uns jeweils Blumen geschenkt und zusammengesessen. Die Blumen kaufe ich immer noch, fahre an diesem Tag zum Ruheforst und lege die Blumen dort für ein Foto ab, dort lassen kann man sie ja nicht. Dort im Wald, an seinem Baum, habe ich das Gefühl, mit ihm zusammen zu sein. Auch wenn es im März noch kahl und nicht besonders anheimelnd ist. Das mache ich auch zu meinem Geburtstag und vor allem zum Hochzeitstag im August.
    Ich habe hier auch schon von Menschen gelesen, die einen guten Freundeskreis haben und zum Geburtstag zusammen gekommen sind wie früher, und dann hat man über den Verstorbenen gesprochen, manche Anekdote erzählt. Das muss auch sehr schön sein, wenn so etwas möglich ist.
    Alle diese Tage, in der Reihenfolge des Jahres sind das bei mir Todestag, schon 7 Wochen später sein Geburtstag, dann mein Geburtstag und zuletzt der Hochzeitstag, sind bei mir wie früher kleine Höhepunkte des Jahres, obwohl wir, wie gesagt, nie mit anderen Menschen gefeiert haben, sondern nur für uns waren. Auch heute bin ich in der Nacht davor etwas aufgeregt und denke mit besonderer Wärme an meinen Mann.
    Für Dich ist das alles das erste Mal, daher noch sehr schmerzhaft. Aber, so war und ist es bei mir, die Nähe zu spüren, ist an diesen Tagen besonders möglich. Schön und schmerzhaft zugleich.
    LG
    Anke

Beitrag von Stille2020 (52 Beiträge) am Samstag, 1.Mai.2021, 09:38.

  Re: Ihr lieben, hoffe es geht euch gut!

    Liebe Anke,
    gestern habe ich die Nachricht erhalten, dass ich doch in unserer Wohnung zur Miete bleiben kann. Jetzt fühle ich mich etwas ruhiger, ich muss die Sachen nicht weggeben! Da bin ich sehr froh, denn ich bin einfach noch nicht so weit.
    Heute ist sein Geburtstag.Es sind schon viele Tränen geflossen und es geht mir echt besch....
    Ich werde gleich einen langen Spaziergang machen (das hätten wir auch gemacht). Ich bekomme, besonders beim laufen, ganz viel von ihm mitgeteilt. Wir unterhalten uns, wie früher. Ich würde ihn so gerne in den Arm nehmen!!

    Ganz liebe Grüße
    Stille2020

Beitrag von Holzkopf (811 Beiträge) am Samstag, 1.Mai.2021, 10:41.

  Re: Ihr lieben, hoffe es geht euch gut!

    Liebe Stille2020,
    das freut mich für Dich sehr, dass Du noch in der Wohnung bleiben kannst.
    Für mich war das extrem wichtig, dort bleiben zu können, wo er noch gelebt hat. Erst gut 4 Jahre später habe ich mich ernsthaft mit dem Gedanken an einen Umzug beschäftigt (ich wohnte allein in einem Haus, das war weder sozial noch ökonomisch mehr zu vertreten) und habe dann nach gut 5 Jahren eine Wohnung gefunden, in der ich nun 18 Monate lebe.
    Schön, dass du therapeutische Hilfe hast. Die habe ich mir auch genommen. Bei mir war es ein langer und intensiver Prozess, mit viel Eigenarbeit zwischen den Therapiesitzungen, den Frieden zu finden, die Umstände des Todes und der Zeit davor anzunehmen.
    Wenn Dich Schuldfragen oder Schuldgefühle plagen, kann ich Dich nur auf meinen aktuellen Link zu Chris Paul (er funktioniert jetzt!) im Unterforum "Suizid" verweisen. Das Thema ist auch bei Menschen virulent, die nicht einen Suizid erlebt haben, daher, so finde ich, kann man den Vortrag von Chris Paul auch gewinnbringend anhören, wenn der oder die Liebste durch andere Umstände verstorben ist.
    Dir wünsche ich alles Gute, freue Dich, dass Du nicht ausziehen musst.
    Lieben Gruß
    Anke


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  Re: Wer bin ich jetzt   conny2 25.3.21, 10:37
  Re: Wer bin ich jetzt   Andyana87 26.3.21, 07:21
  Re: Wer bin ich jetzt   Tor1974 25.3.21, 17:58
  Re: Wer bin ich jetzt   Andyana87 26.3.21, 07:20
  Re: Wer bin ich jetzt   RehTse 26.3.21, 09:38
  Re: Wer bin ich jetzt   Verzweiflu 27.3.21, 10:08
  Er ist DOPPELT tot   Plou2016 22.3.21, 15:29
  Re: Er ist DOPPELT tot   Kasata 22.3.21, 18:34
  Re: Er ist DOPPELT tot   rainerba 27.3.21, 19:43
  Re: Er ist DOPPELT tot   conny2 23.3.21, 14:12
  Re: Er ist DOPPELT tot   Plou2016 24.3.21, 09:19
  Re: Er ist DOPPELT tot   lilawitwe 23.3.21, 19:03
  Re: Er ist DOPPELT tot   rainerba 30.3.21, 23:07
  Re: Er ist DOPPELT tot   Tor1974 23.3.21, 23:15
  Re: Er ist DOPPELT tot   Andyana87 27.3.21, 21:05
  Re: Er ist DOPPELT tot   rainerba 27.3.21, 19:40
  Re: Er ist DOPPELT tot   Tor1974 28.3.21, 21:25
  Re: Er ist DOPPELT tot   rainerba 29.3.21, 12:16
  Re: Er ist DOPPELT tot   conny2 29.3.21, 11:36
  Re: Er ist DOPPELT tot   Bleu 16.5.21, 21:19
  Mein Herz ist gebrochen...   Harmonie64 21.3.21, 19:38
  Wie gelähmt   Plou2016 21.3.21, 15:09
  Re: Wie gelähmt   Nafets 21.3.21, 16:27
  Re: Wie gelähmt   Plou2016 21.3.21, 18:13
  Re: Wie gelähmt   Clelia 21.3.21, 17:38
  Re: Wie gelähmt   Plou2016 21.3.21, 18:12
  Hinweis zum Nachtcafé   Holzkopf 19.3.21, 15:05
  Re: Hinweis zum Nachtcafé   Clelia 20.3.21, 13:08
  Re: Hinweis zum Nachtcafé   Holzkopf 20.3.21, 13:46
  Re: Hinweis zum Nachtcafé   Kasata 20.3.21, 16:18
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  Bürokratie DRV   annaresi 3.3.21, 22:17
  Re: Bürokratie DRV   Claudia62 3.3.21, 22:54
  Re: Bürokratie DRV   Jasmin2 4.3.21, 09:03
  Re: Bürokratie DRV   annaresi 4.3.21, 22:04
  Alptraum   Verzweiflu 1.3.21, 17:46
  Re: Alptraum   blackeyes 1.3.21, 18:32
  Re: Alptraum   Harmonie64 1.3.21, 20:12
  Re: Alptraum   Alanna 1.3.21, 21:20
  pathologische trauer   Schmitti 28.2.21, 10:53
  Re: pathologische trauer   Jasmin2 28.2.21, 13:09
  Re: pathologische trauer   conny2 28.2.21, 16:34
  Re: pathologische trauer   Holzkopf 28.2.21, 17:34
  Re: pathologische trauer   Sansibar 28.2.21, 16:57
  Re: pathologische trauer   Jasmin2 28.2.21, 18:05
  Wird es je besser?   Kasata 26.2.21, 19:26
  Re: Wird es je besser?   Harmonie64 26.2.21, 21:54
  Re: Wird es je besser?   Kasata 27.2.21, 19:13
  Re: Wird es je besser?   Aufbruch 28.2.21, 18:18
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  Re: Wird es je besser?   Aufbruch 4.3.21, 16:52
  Re: Wird es je besser?   Kasata 4.3.21, 20:01
  Gedanken zum Dienstagmorgen...   Sammy2009 23.2.21, 10:19
  Fernsehsendung auf 3 Sat   49Karin64 18.2.21, 20:09
  Re: Fernsehsendung auf 3 Sat   Harmonie64 18.2.21, 22:05
  3. Todestag   Sammy2009 9.2.21, 16:40
  Re: 3. Todestag   Clelia 9.2.21, 21:13
  Trauer nach Suizid   mikaffee 31.1.21, 18:03
  Re: Trauer nach Suizid   elke1402 31.1.21, 19:25
  Re: Trauer nach Suizid   Holzkopf 1.2.21, 10:20
  Re: Trauer nach Suizid   Harmonie64 1.2.21, 14:53
  Re: Trauer nach Suizid   Claudia62 2.2.21, 14:57
  Videochat heute Nachmittag   kiarin 31.1.21, 12:47
  Trauer wird nicht besser   Biene20 23.1.21, 20:21
  Re: Trauer wird nicht besser   Alanna 23.1.21, 21:56
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